Imbir: Ta przyprawa jest bogata w minerały, fosfor i magnez i jest znana ze swoich silnych właściwości przeciwzapalnych. Łagodzi ból, reguluje poziom cukru we krwi, łagodzi nudności, wspomaga trawienie i łagodzi objawy przeziębienia.
Mleko kokosowe: Mleko kokosowe jest bogate w witaminę B i kwasy tłuszczowe, które regulują poziom cukru we krwi i łagodzą bóle stawów. Jest także doskonałym sprzymierzeńcem w odchudzaniu!
Olej kokosowy: Bogaty w nasycone kwasy tłuszczowe olej kokosowy jest doskonałym lekarstwem i silnym środkiem przeciwzapalnym. Ponadto wzmacnia odporność, wspomaga trawienie, nawilża skórę i zapobiega chorobom wątroby i nerek.
Czarny pieprz: Ta przyprawa wspomaga wchłanianie kurkumy. Ponadto pomaga zwalczać przeziębienia, wspomaga trawienie i przeciwdziała anemii.
Ten sposób na wykorzystanie kurkumy jest prosty, szybki i skuteczny, a ponadto bardzo korzystnie wpłynie na Twój metabolizm!
Ostrzeżenie:
Kurkumy nie zaleca się osobom przyjmującym leki rozrzedzające krew ani tym, które przeszły operację. Ta przyprawa jest naturalnym środkiem upłynniającym. Osoby cierpiące na choroby pęcherzyka żółciowego nie powinny przyjmować kurkumy. W dużych dawkach może powodować suchość w ustach, wzdęcia, a nawet zgagę.
Przedawkowanie imbiru może powodować zgagę, wzdęcia, nudności, biegunkę i obfite miesiączki. Nie zaleca się go również osobom osłabionym, cierpiącym na choroby krwi i kobietom w ciąży.
Mleko kokosowe zawiera dużo tłuszczów nasyconych, dlatego warto ograniczyć jego spożycie.
Czarny pieprz podrażnia błony śluzowe, dlatego nie jest zalecany w przypadku zapalenia żołądka, wrzodów żołądka i hemoroidów.
