Oto domowy napar z roślin znanych ze swojego korzystnego wpływu na drenaż i krążenie:
Składniki :
- 1 łyżka (ok. 2 g) suszonych liści mniszka lekarskiego
- 1 łyżeczka (ok. 5 g) startego świeżego imbiru
- 1 łyżeczka (ok. 1 g) suszonego skrzypu polnego
- 1 łyżeczka (około 1 g) posiekanej świeżej pietruszki
- 500 ml wody
- Sok z cytryny (opcjonalnie)
- Miód (opcjonalnie)
Przygotowanie:
- Doprowadź wodę do wrzenia.
- Dodaj wszystkie zioła i zmniejsz ogień.
- Gotować na wolnym ogniu przez 10 minut .
- Zdjąć z ognia i pozostawić na kolejne 5 minut .
- Odcedź, a następnie dodaj cytrynę lub odrobinę miodu, zależnie od upodobań.
Napój ten można pić na ciepło lub na gorąco, zależnie od upodobań.
