Świeży ser zmieszany z odrobiną miodu lub syropu klonowego
Jogurt grecki waniliowy
Mascarpone ubite z odrobiną cukru i cytryną
Krem kokosowy w wersji wegańskiej
Owocowy akcent.
Świeży, mrożony, w kompocie, a nawet karmelizowany na patelni (jeśli masz wolne dwie minuty!):
ciąg dalszy na następnej stronie
Czerwone jagody
Mango, ananas
Pokrojone w kostkę jabłka lub gruszki
Banan i kawałki czekolady.
Co lubię? Urozmaicam przepis każdego dnia, w zależności od tego, co mam pod ręką.
Jednego dnia robię tartę cytrynową z kremem mascarpone i skórką cytrynową na kruchym cieście.
Następnego dnia to „śniadanie z maską” z jogurtem greckim, granolą i malinami.
A czasami pozwalam sobie na prawdziwą przyjemność: krem kokosowy, kawałki roztopionej gorzkiej czekolady, prażone orzechy… prawdziwie świąteczny deser, bez piekarnika, bez mikrofalówki, bez stresu.
Podstawowy przepis (gotowy w 5 minut)
Składniki (na 2 wykwintne dania):
4 łyżki pokruszonych ciasteczek lub granoli
4 łyżki jogurtu greckiego lub mascarpone
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego
1 szklanka owoców według własnego wyboru
Opcjonalnie: kawałki czekolady, orzechy, skórka, cynamon itp.
Przygotowanie:
5 częstych błędów podczas picia wody, które mogą mieć wpływ na Twoje zdrowie
Zagadka: Ta kobieta urodziła się w 1975 roku
Liść laurowy Pełny przepis w komentarzach
Znalazłem to w łazience mojej dziewczyny. Gapimy się na to już od godziny i nadal nie możemy dojść, co to jest.
Wyszłam za mąż za bezdomnego, żeby zirytować rodziców – miesiąc później wróciłam do domu i zamarłam z szoku, gdy zobaczyłam to, co zobaczyłam
Smutna niedziela: Legenda kina odeszła w wieku 77 lat…
